Вторник
26.09.2017
23:59
 
Таэквондо
 
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | То-сан | Регистрация | Вход
Меню сайта
Тo-caн туль (Do-san tul)

Диаграмма:
Исходное положение: нарани чунби соги
Количество движений: 24

1. Шаг левой ногой в направлении В, переход в левую куннун соги в направлении В, паккат пальмок нопундэ йоп макки левой рукой в направлении В.
2. Каундэ чируги правым кулаком в направлении В из прежней стойки в направлении В.
3. Шаг левой ногой на линию АВ, поворот по часовой стрелке, переход в правую куннун соги в направлении А, паккат пальмок нопундэ йоп макки правой рукой в направлении А.
4. Каундэ чируги левым кулаком в направлении А из прежней стойки в направлении А.
5. Шаг левой ногой в направлении D, переход в правую ньюнча соги в направлении D, сонкаль каундэ теби макки в направлении D.
6. Шаг правой ногой в направлении D, переход в правую куннун соги в направлении D, сун сонкут каундэ тульки правой рукой в направлении D.
7. Вращение тела и правой ладони против часовой стрелки до тех пор, пока ладонь не станет развернута вниз. Разворот против часовой стрелки, шаг левой ногой в направлении D, переход в левую куннун соги в направлении D, дунг чумок нопундэ йоп тереги левой рукой в направлении D.
8. Шаг правой ногой в направлении D, переход в правую куннун соги в направлении D, дунг чумок нопундэ йоп териги внешней стороной правого кулака в направлении D.
9. Поворот против часовой стрелки, шаг левой ногой в направлении Е, переход в левую куннун соги в направлении Е, паккат пальмок нопундэ йоп макки левой рукой в направлении Е.
10. Каундэ чируги правым кулаком в направлении Е из прежней стойки в направлении Е.
11. Шаг левой ногой на линию ЕF, поворот по часовой стрелке, шаг правой ногой в направлении F, переход в правую куннун соги в направлении F, паккат пальмок нопундэ йоп макки правой рукой направлении F.
12. Каундэ чируги левым кулаком в направлении F из прежней стойки в направлении F.
13. Шаг левой ногой в направлении СЕ, переход в левую куннун соги в направлении СЕ, паккат пальмок нопундэ хечо макки в направлении СЕ.
14. Каундэ апча пусиги правой ногой в направлении СЕ, сохранив прежнее положение рук.
15. Правая нога опускается в направлении СЕ, переход в правую куннун соги в направлении СЕ, каундэ чируги правым кулаком в направлении СЕ.
16. Каундэ чируги левым кулаком в направлении СЕ из прежней стойки в направлении СЕ из прежней стойки в направлении СЕ. 15-е и 16-е движения должны выполняться быстро.
17. Шаг правой ногой в направлении СF, переход в правую куннун соги в направлении СF, паккат пальмок нопундэ хечо макки в направлении CF.
18. Каундэ апча пусиги левой ногой в направлении СF, держа руки в прежнем положении.
19. Левая нога опускается в направлении СF, переход в левую куннун соги в направлении CF, переход в левую куннун соги в направлении CF, каундэ чируги левым кулаком в направлении CF.
20. Каундэ чируги правым кулаком в направлении СF из прежней стойки. 19-е и 20-е движения выполняются быстро.
21. Шаг левой ногой в направлении С, переход в левую куннун соги в направлении С, пальмок чукё макки левой рукой.
22. Шаг правой ногой в направлении С, переход в правую куннун соги в направлении С, пальмок чукё макки правой рукой.
23. Поворот против часовой стрелки, шаг левой ногой в направлении В, переход в аннун соги в направлении D, сонкаль каундэ йоп териги левой рукой в направлении В.
24. Левая нога приставляется к правой, шаг правой в направлении А, переход в аннун соги в направлении D, сонкаль каундэ йоп териги правой рукой в направлении А.
Куман: переход в исходное положение шагом правой ноги.





Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика



Рейтинг@Mail.ru mijsvit.com.ua - туризм та активний відпочинок в Україні виды спорта, спортивные клубы, интернет магазины, информационные издания, новости спорта catalog.fifaleague.ru - каталог спортивных сайтов Весь боевой интернет
Таэквондо © 2017
Хостинг от uCoz