Суббота
25.11.2017
13:18
 
Таэквондо
 
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Стойки | Регистрация | Вход
Меню сайта
Стойка – это исходное положение для выполнения каждого действия в таэквондо.

Основные правила принятия правильной стойки:
  • За редким исключением спина должна держаться прямо. 
  • Плечи должны быть расслаблены. 
  • Мышцы брюшного пресса должны быть напряжены. 
  • Необходимо принять правильную ориентацию тела. Различают стойки, при которых таэквондист обращен к сопернику лицом, в пол-оборота или боком. 
  • Поза должна быть устойчивой. 
  • Необходимо правильно использовать пружинящие движения в коленном суставе. Под пружинящими движениями в коленном суставе подразумевают движения, приводящие к перемещению тела в вертикальной плоскости.


Основные стойки
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика



Рейтинг@Mail.ru mijsvit.com.ua - туризм та активний відпочинок в Україні виды спорта, спортивные клубы, интернет магазины, информационные издания, новости спорта catalog.fifaleague.ru - каталог спортивных сайтов Весь боевой интернет
Таэквондо © 2017
Хостинг от uCoz