Вторник
03.12.2024
19:47		 
Таэквондо
 
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Ньюнча соги | Регистрация | Вход
Меню сайта
Ньюнча соги (L-stance)

Ньюнча соги широко применяется при выполнении как защитных, так и атакующих действий. Для нанесения удара передней ногой требуется лишь незначительно перераспределить вес тела. Преимуществами данной стойки считаются возможность выполнения проскальзывания и расположение таэквондиста к сопернику в пол-оборота.
  • Нога перемещается вперед или назад так, чтобы расстояние между пальцами передней ноги и наружным краем задней ноги в передне-заднем направлении составляло 1,5 ширины плеч. Стопы при этом располагаются почти под прямым углом. Рекомендуется повернуть обе стопы внутрь примерно на 15°. Для повышения устойчивости расстояние между пятками во фронтальной плоскости должно составлять примерно 2,5 см.
  • Колено задней ноги сгибается таким образом, чтобы воображаемая вертикальная линия одновременно проходила через коленный сустав и пальцы стопы. Колено задней ноги сгибаетcя пропорционально передней.
  • Таз должен располагаться над внутренним краем коленного сустава задней ноги.
  • Примерно 70% веса тела должно приходиться на заднюю и 30% на переднюю ногу.
В случае, когда левая нога выставлена вперед, говорят о правосторонней ньюнча соги. Если вперед выставлена правая нога - это левосторонняя ньюнча соги. При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист всегда обращен к сопернику в пол-оборота.


Правосторонняя ньюнча соги
Вид спереди		 Правосторонняя ньюнча соги
Вид сбоку		 Левосторонняя ньюнча соги
Вид сзади
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика



Рейтинг@Mail.ru mijsvit.com.ua - туризм та активний відпочинок в Україні виды спорта, спортивные клубы, интернет магазины, информационные издания, новости спорта catalog.fifaleague.ru - каталог спортивных сайтов Весь боевой интернет
Таэквондо © 2024
Хостинг от uCoz