Среда
27.09.2017
00:00
 
Таэквондо
 
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Куннун соги | Регистрация | Вход
Меню сайта
Куннун соги (Walking stance)

Является наиболее эффективной стойкой для выполнения атакующих и защитных действий, направленных вперед или назад.
  • Нога перемещается вперед или назад так, чтобы расстояние между пальцами в передне-заднем направлении составляло 1,5 ширины плеч, а расстояние между центрами стоп (в поперечном направлении) равнялось ширине плеч. Слишком широкая постановка стоп в передне-заднем направлении снижает быстроту движений, затрудняет выполнение передвижений, направленных вперед, назад и в сторону атакующих и защитных действий.
  • Колено передней ноги сгибается таким образом, что воображаемая вертикальная линия одновременно проходит через коленный сустав и пятку. Задняя нога должна быть прямой.
  • Вес тела распределен одновременно на обе ноги.
  • Стопа передней ноги обращена вперед, стопа задней ноги повернута наружу на 25 º. Поворот задней ноги более чем на 25 º затрудняет защитные действия при атаке сзади.
  • Мышцы стоп должны быть напряжены (должно возникать чувство, что стопы притягиваются друг к другу).
В случае, когда правая нога согнута в колене, говорят о правосторонней куннун соги, когда в колене согнута левая нога – о левосторонней). При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к сопернику лицом или в пол-оборота.


Правая куннун соги. Вид спереди


Левая куннун соги. Вид сбоку


Обращение к сопернику лицом Обращение к сопернику в пол-оборота
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика



Рейтинг@Mail.ru mijsvit.com.ua - туризм та активний відпочинок в Україні виды спорта, спортивные клубы, интернет магазины, информационные издания, новости спорта catalog.fifaleague.ru - каталог спортивных сайтов Весь боевой интернет
Таэквондо © 2017
Хостинг от uCoz