Воскресенье
23.07.2017
06:45
 
Таэквондо
 
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Ап чумок | Регистрация | Вход
Меню сайта
Ап чумок (Forefist)

Передняя часть кулака обычно применяется для атаки ямки верхней губы, ребер, солнечного сплетения, грудной клетки, живота, челюсти и других целей.
Удар наносится пястно-фаланговыми суставами указательного и среднего пальцев. Для обеспечения эффективного контакта верхняя и передняя часть кулака должны располагаться под прямым углом к поверхности цели. Рука не должна сгибаться в лучезапястном суставе.
Ап чумок иногда используется при постановке нулло макки.


Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика



Рейтинг@Mail.ru mijsvit.com.ua - туризм та активний відпочинок в Україні виды спорта, спортивные клубы, интернет магазины, информационные издания, новости спорта catalog.fifaleague.ru - каталог спортивных сайтов Весь боевой интернет
Таэквондо © 2017
Хостинг от uCoz